Receitas saudáveis ​​de camarão

Em 100 gr. camarão contém 98 calorias, 1,6 gramas. gordura e 20 gr. esquilo É uma excelente fonte de selênio, além de vitaminas D e B12. Nutricionistas recomendam consumir 2 porções de frutos do mar por semana. Apresentando nossas melhores receitas de camarão. друзьями:  Receitas de fotos para pratos saudáveis   de camarão

Стир-фрай с креветками

CamarãoO sti fry de Ri Drummond vai demorar um pouco tempo, porque todos os ingredientes são cozidos rapidamente e em um capacidades. Ri diz que o principal é primeiro passador mais vegetais grossos, como eles cozinham mais do que outros. Receita: Batata Frita com Camarão

Macarrão de camarão e abobrinha

Pasta de camarão e abobrinhaCamarão de tamanho médio perfeito para pratos de espaguete com listras de abobrinha. Para a versão vegetariana não camarão, dobrar o número de tomates e servir uma porção de queijo parcialmente desnatado Receita de Ricota: Macarrão com Fitas de Camarão e Abobrinha

Salada Caesar de Camarão Grelhado

Salada Caesar com camarão grelhadoImpress Amantes de César com esta versão de baixa caloria da salada. Ellie substitui ovos inteiros crus em um molho por ovo pasteurizado produto: o prato conterá menos colesterol sem perda textura ou sabor. Croutons caseiros também são mais leves – para eles menos óleo é usado e, em vez de gordura profunda, eles são cozidos em o forno. Receita: Salada Caesar com Camarão Grelhado

Louisiana Gumbo com camarão e salsicha

Louisiana Gambo com camarão e salsichaEste picante kajun gambo é um prato, apareceu no estado da Louisiana no século XVIII – adquire seu gosto em principalmente devido ao molho escuro ru. Dá uma densidade característica filé em pó – folhas secas de sassafrás. Cebola, aipo e pimentão verde, a “trindade sagrada” em crioulo e cajun cozinhas fornecem sabor e riqueza em um ensopado grosso de camarão e lingüiça, que é servido em uma porção de arroz branco. Receita: Louisiana Gumbo com Camarão e Salsicha

Camarão picante frito

Camarão apimentado fritoPara enfatizar o sabor dos frutos do mar, Rachel Ray usa temperos, além de suco e raspas de limão. adicione à lingüiça italiana picante. O prato está preparando apenas 25 minutos. Receita: Camarão Picante Frito

Camarão ao molho de limão e alho com mingau de milho grãos

Camarão ao molho de limão e alho com mingau de milhoEste jantar é muito fácil de cozinhar, obrigado mingau instantâneo de milho. Um pouco de parmesão e um par colheres de sopa de manteiga é suficiente para encher o prato com gosto. Receita: Camarão ao Molho de Limão e Alho com Milho кашей гритс

Camarão Scampi em molho leve

Camarão Scampi em molho leveVocê pensa Camarão Scampi não pode ser um prato saudável? Não importa como! Em Esta receita usa espaguete e croutons de grãos múltiplos e em vez de manteiga, azeite e vinho branco. Receita: Camarão Scampi em Molho Light

Salada de frutos do mar

SaladaMistura de abacate, suco de limão e salmoura no liquidificador de alcaparras e maionese, você ganha um molho cremoso para uma salada sem excesso de gordura e calorias. Receita: Salada de морепродуктов

Macarrão Orecchiette com camarão em molho de tomate

Macarrão Orecchiette com camarão em molho de tomateColoque esta massa fofa (com o nome italiano se traduz como “olho pequeno”) camarão com flocos de pimenta vermelha: em uma porção de pouco mais de 500 calorias. Receita: Macarrão Orecchiette com camarão no tomate соусе

Sopa de camarão e milho

SopaEm vez disso O leite integral nesta sopa usa leite com 2% de gordura, o que torna o prato menos calórico sem perder a textura do creme. Adicione um toque de sabor adicionando um pouco de tempero Old Bay. Receita: Sopa de Camarão e Milho

Sopa de tomate com camarão

SopaCaldo de frutos do mar e camarão grande forneça a esta sopa um sabor maravilhoso e dê uma nota ardente pimentão seco de arbola. Receita: Sopa de Tomate com Receitas de Camarão com Ingredientes Semelhantes: Camarão

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: