Em 100 gr. camarão contém 98 calorias, 1,6 gramas. gordura e 20 gr. esquilo É uma excelente fonte de selênio, além de vitaminas D e B12. Nutricionistas recomendam consumir 2 porções de frutos do mar por semana. Apresentando nossas melhores receitas de camarão. друзьями:
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- 1 Стир-фрай с креветками
- 2 Macarrão de camarão e abobrinha
- 3 Salada Caesar de Camarão Grelhado
- 4 Louisiana Gumbo com camarão e salsicha
- 5 Camarão picante frito
- 6 Camarão ao molho de limão e alho com mingau de milho grãos
- 7 Camarão Scampi em molho leve
- 8 Salada de frutos do mar
- 9 Macarrão Orecchiette com camarão em molho de tomate
- 10 Sopa de camarão e milho
- 11 Sopa de tomate com camarão
Стир-фрай с креветками
O sti fry de Ri Drummond vai demorar um pouco tempo, porque todos os ingredientes são cozidos rapidamente e em um capacidades. Ri diz que o principal é primeiro passador mais vegetais grossos, como eles cozinham mais do que outros. Receita: Batata Frita com Camarão
Macarrão de camarão e abobrinha
Camarão de tamanho médio perfeito para pratos de espaguete com listras de abobrinha. Para a versão vegetariana não camarão, dobrar o número de tomates e servir uma porção de queijo parcialmente desnatado Receita de Ricota: Macarrão com Fitas de Camarão e Abobrinha
Salada Caesar de Camarão Grelhado
Impress Amantes de César com esta versão de baixa caloria da salada. Ellie substitui ovos inteiros crus em um molho por ovo pasteurizado produto: o prato conterá menos colesterol sem perda textura ou sabor. Croutons caseiros também são mais leves – para eles menos óleo é usado e, em vez de gordura profunda, eles são cozidos em o forno. Receita: Salada Caesar com Camarão Grelhado
Louisiana Gumbo com camarão e salsicha
Este picante kajun gambo é um prato, apareceu no estado da Louisiana no século XVIII – adquire seu gosto em principalmente devido ao molho escuro ru. Dá uma densidade característica filé em pó – folhas secas de sassafrás. Cebola, aipo e pimentão verde, a “trindade sagrada” em crioulo e cajun cozinhas fornecem sabor e riqueza em um ensopado grosso de camarão e lingüiça, que é servido em uma porção de arroz branco. Receita: Louisiana Gumbo com Camarão e Salsicha
Camarão picante frito
Para enfatizar o sabor dos frutos do mar, Rachel Ray usa temperos, além de suco e raspas de limão. adicione à lingüiça italiana picante. O prato está preparando apenas 25 minutos. Receita: Camarão Picante Frito
Camarão ao molho de limão e alho com mingau de milho grãos
Este jantar é muito fácil de cozinhar, obrigado mingau instantâneo de milho. Um pouco de parmesão e um par colheres de sopa de manteiga é suficiente para encher o prato com gosto. Receita: Camarão ao Molho de Limão e Alho com Milho кашей гритс
Camarão Scampi em molho leve
Você pensa Camarão Scampi não pode ser um prato saudável? Não importa como! Em Esta receita usa espaguete e croutons de grãos múltiplos e em vez de manteiga, azeite e vinho branco. Receita: Camarão Scampi em Molho Light
Salada de frutos do mar
Mistura de abacate, suco de limão e salmoura no liquidificador de alcaparras e maionese, você ganha um molho cremoso para uma salada sem excesso de gordura e calorias. Receita: Salada de морепродуктов
Macarrão Orecchiette com camarão em molho de tomate
Coloque esta massa fofa (com o nome italiano se traduz como “olho pequeno”) camarão com flocos de pimenta vermelha: em uma porção de pouco mais de 500 calorias. Receita: Macarrão Orecchiette com camarão no tomate соусе
Sopa de camarão e milho
Em vez disso O leite integral nesta sopa usa leite com 2% de gordura, o que torna o prato menos calórico sem perder a textura do creme. Adicione um toque de sabor adicionando um pouco de tempero Old Bay. Receita: Sopa de Camarão e Milho
Sopa de tomate com camarão
Caldo de frutos do mar e camarão grande forneça a esta sopa um sabor maravilhoso e dê uma nota ardente pimentão seco de arbola. Receita: Sopa de Tomate com Receitas de Camarão com Ingredientes Semelhantes: Camarão