Putin com frango e queijo – uma receita detalhada para cozinhar. valor de uma porção: (total 4) Calorias 485, gordura total 1 6 g., gorduras saturadas, proteínas 42 g, carboidratos 44 g, fibra, mg de colesterol, mg de sódio, açúcar G. Compartilhe com amigos: Fotografia do prato: Justin Walker Tempo: 30 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1,5 colheres de sopa. carne de frango grelhada picada (sem pele)
- 110 gr. queijo mussarela em cubos
- 900 gr. batata amarela, cortada em tiras com 0,5 mm de espessura ver
- Spray de graxa especial
- 2 claras de ovos
- 2 colheres de chá páprica
- Sal grosso e pimenta moída na hora
- 1 molho de cebolinha picada
- 3 colheres de sopa. caldo de galinha levemente salgado
- 1/4 art. farinha
- 1 colher de sopa. eu Molho Worcester
- 3/4 art. ervilhas congeladas
Receitas com ingredientes semelhantes: batata amarela, frango, ovos, queijo mussarela, ervilhas, cebolinha, páprica, farinha, molho Worcestershire
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno a 245 graus. Unte 2 assadeiras com spray. Em uma tigela grande, bata as claras com páprica e 1/2 colher de chá. sal e pimenta preta. Adicione as batatas, misture. Dê ovos excedentes escorra e coloque as batatas em uma assadeira. Polvilhe com spray e leve ao forno por 20-30 minutos até dourar. Não esqueça jogue batatas quando estiver meio pronto.
- Enquanto isso, polvilhe uma panela grande antiaderente com um spray. Coloque metade da cebola verde, cozinhe em fogo médio 1-2 minutos para suavidade. Adicione 1/2 colher de sopa. caldo de galinha. Adicionar farinha, misture até ficar homogêneo e gradualmente adicione as 2,5 colheres de sopa restantes. caldo de carne e molho Worcester. Ferva mexendo ocasionalmente, 6-8 minutos, até a mistura engrossar. Adicione o frango e as ervilhas, aqueça a mistura por 3 minutos. (Você pode diluir com um copo de água se estiver muito grosso).
- Espalhe o queijo mussarela uniformemente sobre a mistura de frango. Lay out camadas de batatas e frango em pratos, polvilhe o restante por cima cebolinha.