Pizza PP rápida na panela

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 116,33kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  116,33kcal

• Avaliação

• Receita

Se você acha que perder peso é uma dieta rigorosa e desistir pratos deliciosos, nos apressamos para convencê-lo, isso não é assim! Perder peso Você pode apenas manter uma nutrição adequada. Com esta nutrição você pode até comprar pizza! Faça pizza PP rápida em casa em uma panela, faça um delicioso almoço para você e sua família.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• ovos de galinha – 1 pc.
• iogurte – 150 g
• farinha de arroz – 1 colher de sopa
• farinha integral – 2 colheres de sopa
• refrigerante – 1 pitada
• champignons – 70 g
• queijo (duro) – 50 g
• tomates – 60 g
• filé de frango (cozido) – 100 g
• pimenta preta – a gosto

20 мин20 мин 116.33

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Combine farinha, iogurte, refrigerante e ovo. Sal e misture.
2. Despeje a massa em uma panela pré-aquecida, levemente untada azeite de oliva. Quando o fundo está frito, vire para outro lado.
3. Espalhe o recheio: fatias de filé, cogumelos e tomates. Polvilhe sal, queijo ralado e pimenta. Cubra com uma tampa e leve ao forno até queijo derretendo.

Palavras-chave:

• pizza deliciosa
• Pizza Pizza
• nutrição adequada
• refeição saudável