pizza de dieta sem massa
Receita para a competição. Svetlana, quero compartilhar uma receita pizza, que é impossível não amar! Início da primavera colocar-me em ordem e decidiu fazer uma dieta depois de servir 5 semanas já checado por mim, e tendo perdido 10,5 kg, encontrei outro – ótimo !!! A essência da dieta é a exclusão ou difícil limitando a ingestão de carboidratos.
Portanto, não deve haver pão, macarrão, cereais e doces na forma bolos, doces e doces familiares! Portanto e minha receita de pizza em conformidade sem teste! Em vez disso, um substrato para ingredientes servir abobrinha! Sim, a temporada de abobrinha está chegando, e este é mais um opções para seu uso útil.
Pizza sem dieta sem carboidratos
Para fazer pizza, você precisará de:
- Abobrinha – 2 peças
- Ketchup – 2 colheres de sopa. eu
- Maionese – 2 colheres de sopa. colheres
- Salsicha – 250-300 g
- St. tomates – 2 peças
- Champignon grande – 7-9 peças
- Pepinos em conserva – 15 peças.
- Queijo – 200-250 g
Você pode fazer pizza diet sem massa assim:
Coloquei papel manteiga em uma assadeira, não porque posso queimar, mas sim por razões para não lavar mais tarde! Abobrinha, lave, corte o talo, você pode descascar ou sair casca delicada (e mais ou menos), cortada ao longo pratos e “cubra-os” com uma assadeira.
Unte o recheio de abobrinha com ketchup e maionese e, em seguida, empilhe alternadamente todos os ingredientes, exceto o queijo. Eu fiz de do que estava na minha geladeira, por exemplo salsicha – Doutorado, e o queijo é russo.
Então, procure a imaginação e a combinação de produtos para cada sua amante!
Coloque a pizza no forno, pré-aquecido a 200 graus minutos em 30-40, em seguida, adicione uma camada de queijo e novamente – no forno por cerca de 5-8, como quiser. Sim, eu cortei pepinos em círculos finos do outro lado, cogumelos com pratos finos e crus, tenho por Desta vez, tudo foi preparado da melhor maneira possível.
Garanto-lhe que não apenas as mulheres podem gostar dessa pizza, mas seus homens e filhos!
Idéias saborosas:
A receita foi enviada pela Irina Mishina, nossa leitora regular (Moscou).
Irina, obrigado por participar do concurso! Continua sendo o caso de pequeno: voto! Você pode votar clicando no botão “verde” em cima do nome da receita!
Leia mais sobre as condições do concurso 77, cujo principal prêmio é o curso de vídeo do autor, escultura: do simples ao difícil “, leia a seção” No início do curso 77 ”
