Pimentão com carne moída e três tipos de feijão – uma receita detalhada Valor nutricional de uma porção: (total 
Calorias 295, gorduras totais 8 g., gorduras saturadas g., proteínas 22 g., carboidratos 35 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: 
Time: 1 hour.25 minutos Dificuldade: fácil Partes: 8 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 500 gramas de carne moída magra (10% de gordura)
- 800 g de tomate em conserva
- 450 g de feijão preto, lavado e seco
- 450 g Feijão Vermelho, lavado e seco
- 450 g de feijão, varrido e seco
- 1 colher de sopa. eu azeite de oliva
- 1 cebola em cubos (1 colher de sopa)
- 1 pimenta vermelha em cubos (1 colher de sopa)
- 2 cenouras em cubos (1/2 colher de sopa)
- 2 colheres de chá cominho em pó
- 2 colheres de sopa. agua
- 1 pimenta chipotle enlatada com molho adobo, retire as sementes, pimenta picada
- 2 colheres de chá pode molho adobo
- 1/2 colher de chá orégano seco
- Sal e pimenta do reino moída
Receitas com ingredientes semelhantes: carne moída, feijão, feijão preto, feijão preto, molho adobo, tomate, cominho
Preparação da receita:
- Aqueça o óleo em fogo médio em uma panela grande com um espesso de cabeça para baixo. Adicione a cebola, pimentão e cenoura, tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente até os vegetais amolecerem, cerca de 10 minutos. Adicione o cominho e cozinhe, mexendo, por cerca de um minuto. Mergulhe panela de carne moída e adicione o calor ao máximo temperatura. Frite a carne até que fique rosa. Misturar conteúdo de uma panela com tomate, pimenta chipotle e molho adobo, orégano, adicione sal, pimenta a gosto. Encha tudo com água. Tomite fogo baixo com tampa entreaberta, mexendo ocasionalmente dentro de 30 minutos. Adicione o feijão e continue cozinhando mais 20 minutos. Tempere com sal e pimenta.Exit: 10 colheres de sopa. carne de porco picada
