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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
98.22kcal
- Classificação
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Receita
Se você gosta de pratos de peixe, tente cozinhe o jantar caseiro em forma de peixe branco com limão e brócolis. Tornar este prato perfumado e maravilhoso mais fácil do que parece! Para este prato saboroso é melhor pegar peixe gordo, não necessariamente branco. Prepara em apenas trinta minutos!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/6 ingredientes
98.22
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Limpamos o peixe. Despeje o suco de limão por dentro e por fora. Sair deixe marinar por cerca de 15 minutos.
- Cobrimos a assadeira com pergaminho e colocamos o peixe. Respingos azeite de oliva.
- Asse em forno pré-aquecido por meia hora, defina a temperatura para 190 graus.
- Enquanto o peixe estiver assando, prepararemos um prato de brócolis
- Aqueça a panela com óleo. Frite os minutos de brócolis 10-15. Polvilhe com sal e ervas provençais a gosto.
Palavras-chave:
- peixe branco
- peixe assado
- peixe brócolis
- almoço saudável