Receita de peito de frango assado no forno com farinha de rosca farinha de rosca e parmesão Valor nutricional por porção: (total 4) Calorias 402, gorduras totais 14 g., Gorduras saturadas g., Proteínas 54 g., carboidratos 8 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. 
The photopratos: Charles Masters Tempo: 35 min. Dificuldade: Fácil Porções: 4 V receitas usam recipientes medidos com um volume de: 1 copo (colher de sopa) – 240 ml 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícaras (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colheres de sopa. l.) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 2 colheres de sopa. eu Mostarda de Dijon
- 1/2 colher de chá folhas de tomilho picado
- Sal grosso
- 1/4 colher de chá pimenta caiena
- 4 filetes de peito de frango, sem pele (aproximadamente 230 gr. cada)
- 3/4 art. queijo parmesão ralado
- 3/4 art. bolachas panko ou baguete seca grossa
- Spray de cozinha
Receitas com ingredientes semelhantes: mostarda Dijon, tomilho, pimenta pimenta de caiena moída, peitos de frango, queijo parmesão, farinha de rosca bolachas panko, baguete
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno a 230 ° C.
- Em uma tigela de tamanho médio, misture mostarda, tomilho, 1/2 colher de chá. sal e pimenta caiena. Rale o peito de frango obtido uma mistura.
- Misture os biscoitos parmesão e panko em uma tigela separada. Rolar peitos de frango em uma mistura de panificação.
- Coloque os peitos de frango em uma gradinha acima panela, polvilhe por cima com um spray de cozinha e coloque uma assadeira no meio do forno. Asse os peitos de frango até cor dourada, 15 – 20 min. Retire do forno e deixe por 5 min., em seguida, corte o peito em fatias.Nós oferecemos a receita – Crispy Palitos de frango assados no forno.
