Peito de Frango Estufado em Iogurte

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 99,31kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  99,31kcal

• Avaliação

• Receita

Se você não sabe o que cozinhar em casa para o jantar com o direito nutrição, e realmente quer perder peso, então olhe para esta receita delicioso peito de frango estufado em iogurte. Peito de Frango em Geral refere-se a carne dietética, mas isso não significa que você precisa comê-lo somente em estado cozido. Faça este prato e tenha certeza não é apenas um almoço leve, mas também delicioso!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• peito de frango – 500 g
• cenouras – 1 pc.
• cebola – 1 pc.
• alho – 4 pcs.
• iogurte – 200 g
• mostarda (“Bavarian”) – 1 colher de sopa
• especiarias a gosto

45 мин45 мин 99.31

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte o peito em pedaços grandes. Adicione sal e favorito especiarias, iogurte, mostarda e alho picado. Misture e marinar por cerca de 30 minutos.
2. Corte as cenouras e as cebolas em cubos e frite em um pequeno quantidade de óleo.
3. Adicione o filé marinado e um pouco de água. Ensopado até ficar pronto sob a capa.

Palavras-chave:

• peito de frango
• frango fil
• pp mama
• pp almoço