Peito De Frango Empanado

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  35 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  155kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

Cozinhar em casa suculenta, dietética, deliciosa, rica em vitaminas peito de frango à milanesa. Você pode fazer qualquer prato para ele ou apenas legumes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Peito de frango (filé) – 2 unid.
• Ovo – 1 pc.
• Farinha – 2 colheres de sopa
• Pão ralado – 70 g
• Sal
• Óleo vegetal – para fritar

5 из 5 1 35 мин35 мин 155

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Tome filé de peito de frango, lave com água, retire a pele, papel remova o excesso de umidade com uma toalha. Esfregue com sal e enrole farinha.
2. Quebre o ovo cru e mergulhe o frango nele.
3. Polvilhe pão ralado por todos os lados.
4. Pingando óleo vegetal em uma frigideira e frite nele mama por 2 minutos em ambos os lados até dourar.
5. Nós aquecemos o forno a 210 graus. Nós mudamos os seios para pratos à prova de fogo e coloque no forno por 15 minutos.

Palavras-chave:

• segundo
• menu infantil
• comida de dieta
• peito de frango
• Frango
• panado