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Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
73,44kcal
- Avaliação
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Receita
Peito de frango delicioso com rabanete e salada cítrica vestir é um prato muito leve e fresco com notas cítricas, que é fácil de cozinhar em casa. Este peito pode ser feito para o almoço ou para o jantar.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/9 ingredientes
73.44
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Prepare os ingredientes que precisamos.
- Primeiro de tudo, prepare uma salada para que ela tenha tempo de molho molho delicioso. Meu rabanete cortado em círculos finos.
- Lave a laranja e limão, com um ralador fino, retire um pouco raspe, esprema o suco e misture com o entusiasmo.
- Em uma tigela, misture o rabanete picado com suco de limão e laranja com entusiasmo.
- Minhas folhas de hortelã e corte em tiras muito finas. Adicionar hortelã para rabanete.
- Sal e pimenta a gosto, polvilhe com flocos de pimenta, tudo misturar Enviado para a geladeira por 20 minutos, fechando a comida filme ou capa.
- Enquanto a nossa salada absorve o molho, vamos cozinhar frango filé.
- Batemos o filé para uma espessura de cerca de 2 cm.
- Enrole em folhas de fritura, pressione com a mão para filé absorveu todas as especiarias.
- Frite em fogo baixo em uma frigideira seca, por cerca de 5-8 minutos de cada lado.
- Coloque os peitos num prato, adicione a nossa salada e sirva mesa!
Palavras-chave:
- dieta
- peito de frango
- Frango
- almoço
- salada de rabanete
