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Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
81,3kcal
- Avaliação
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Receita
Primeiro, marinar o filé de frango em uma mistura de alho-limão e, em seguida, frite em papel pergaminho. Nós não usamos óleo em tudo. Frango o peito acaba por ser muito saboroso e suculento, e até mesmo muito dietético. Cozinhar alimentos saudáveis e nutritivos em casa!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/6 ingredientes
81,3
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Meu filé de frango, seque com uma toalha de papel e corte em 2 partes. Se necessário, bata com um martelo. Frango frito sal, pimenta e açafrão.
- Nós pressionamos alho na imprensa. Esfregue a casca de um limão em um ralador fino. Misture a massa de alho com as raspas de limão e esfregue com esta mistura pedaços de frango. Deixe marinar por 30 a 60 minutos.
- Enrole cada pedaço de filé de frango marinado em folha separada de pergaminho e frite em uma frigideira seca até dourar. De cada lado cerca de 7-10 minutos.
Palavras-chave:
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- Frango
- limão
- na panela
- alho