Patê de Abacate

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 233,54kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  233,54kcal

• Avaliação

• Receita

Pasta de abacate caseira chamar magra e dietética, se usado moderadamente quantidade. Apropriado para todos que adere à nutrição adequada ou quer perder peso sem prejudicar a saúde. Torná-lo tão delicioso patê e sirva com pãezinhos como lanche.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• abacate – 2 pcs.
• salsa – 1 bando
• sementes de girassol – 1/4 colheres de sopa.
• páprica – 3 colheres de sopa
• limão – 1/2 pcs.
• alho – 5 g
• azeite – 3-4 colheres de sopa
• sal

15 мин15 мин 233.54

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Mergulhe as sementes com antecedência na água por 30 minutos.
2. Os abacates são descascados e descascados.
3. Coloque salsa, polpa de abacate, óleo em uma tigela de liquidificador, sementes de girassol e um dente de alho. Bata até ficar homogêneo.
4. Coloque a pasta em uma tigela, adicione a páprica, sal e suco meio limão, misture tudo.

Palavras-chave:

• patê
• pasta de abacate
• pasta magra
• nutrição adequada