Parfait com iogurte grego – uma receita detalhada para cozinhar. Valor da dose: Calorias 75, Gordura total 4 g, Gordura saturada g., proteínas 4 g., carboidratos 6 g., fibra g., colesterol mg., sódio мг., сахар г. 
Time: —
Receita:
Faça Iogurte Grego Caseiro: Coloque em um Filtro filtro de café e coloque-o em uma tigela. Coloque 4 colheres de sopa. iogurte natural em um filtro e leve à geladeira por 12 horas. (O soro deve drenar e a consistência engrossará, você tem obter cerca de 2 colheres de sopa. iogurte grosso). Tome 1/2 colher de sopa. granola e 2 pêssegos maduros médios.Em uma tigela de tamanho médio misture os pêssegos picados com uma colher de sopa de mel e 1/4 de colher de chá. canela, reserve. Em outra tigela, misture o iogurte com as 2 colheres de sopa restantes. eu mel para adoçar azedo o sabor. Colete o parfait colocando um quarto de xícara no fundo da tigela iogurte e adicione 3 colheres de sopa. eu pêssegos e mais de 2 colheres de sopa. eu granola. Repita as camadas, polvilhando com qualquer fruta por cima. Receitas com ingredientes semelhantes: iogurte, cereal matinal, pêssegos, canela, mel
