Ovsyanoblin com queijo Adyghe

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 185,73kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  185,73kcal

• Classificação

• Receita

Panqueca de aveia caseira com Adyghe queijo pode ser uma ótima solução para saborosos, saudáveis ​​e café da manhã rápido! Esta receita é adequada para todos que perdem peso, bem como para aqueles que adere à nutrição adequada e não a uma dieta rigorosa. Fazer tal mingau custa pelo menos uma vez e ele se torna um hóspede frequente sua cozinha!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• ovos de galinha – 1 unid.
• aveia – 40 g
• farelo (aveia) – 10 g
• soro de leite (leite) – 40-60 g
• sal a gosto
• Queijo Adyghe – 50 g

15 мин15 мин 185.73

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Misture aveia moída, ovo e farelo. Adicionar por provar com sal e soro de leite (pode ser substituído com água ou leite). Agite.
2. Pré-aqueça uma panela antiaderente. Despeje a mistura em uma panela, tampe e cozinhe por cerca de dois minutos fogo lento. Vire a panqueca e cubra-a novamente, cozinhe mais dois minutos.
3. Vire a panqueca pronta ao meio, espalhe o queijo dentro.

Palavras-chave:

• panqueca de aveia
• café da manhã
• farinha de aveia
• aveia com queijo