Omelete Pulyar

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 128,03kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  128,03kcal

• Avaliação

• Receita

Para fazer um começo agradável para o dia, este simples e rápido ajudará. a receita. Eu recomendo cozinhar em casa para o café da manhã delicioso, macio e uma omelete de ar de Pula, que literalmente derrete na sua boca.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• ovo 3 peças
• pitada de sal
• azeite 1 colher de sobremesa
• leite 3,2% gordura 1/2 xícara

20 мин20 мин 128.03

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lave os ovos com água corrente (de preferência com uma esponja).

2. Separar gemas de proteínas em diferentes recipientes.

3. Despeje o leite em um recipiente com as gemas, tempere com sal. Meticulosamente misturar.

4. Bata esquilos com um mixer em espuma macia branca, não esquecendo ao mesmo tempo sal.

5. Aqueça a panela em fogo, engraxe com óleo vegetal. Derramar a porção de gema da omelete e frite por cerca de um minuto.

6. Depois que a massa de gemas estiver pronta, de madeira Coloque a massa de proteína com uma espátula, cuidadosamente nivelá-lo. Frite ainda cerca de três minutos. Não cubra a panela com uma tampa!

7. Com uma espátula, corte a omelete ao meio e vire uma metade e colocar em cima do segundo, enquanto a parte de proteína está em o meio.

8. Sirva e sirva.

Palavras-chave:

• omelete