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Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade da receita
Prato médio
- Valor energético
131kcal
- Classificação
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Receita
Os japoneses criaram uma omelete Omurais deliciosa e nutritiva. Dele a vantagem é que são adicionados vegetais, camarão e arroz. É a solução perfeita para um café da manhã saudável, especialmente se precisa alimentar um homem. Cozinhar em casa não é tão rápido, porém sua esforços e tempo despendidos justificar-se-ão com bom gosto e pratos de calorias.
Vamos começar!
Os ingredientes
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Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
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- Pré-cozinhe alguns dos ingredientes: ferva o arroz e camarão, em seguida, descasque o alho, cebola e camarão da casca. Finamente pique alho, cebola, camarão, cogumelos, salsa. Bata os ovos com leite e sal.
- Em uma panela quente (de preferência ferro fundido), derreta um pedaço manteiga. Coloque a cebola e o alho na manteiga derretida e frite eles até dourar. Adicione o vinho à cebola, que deve evaporar.
- Em seguida, coloque em uma panela de arroz cozido, ketchup, verde ervilhas, champignon picado. Sal e pimenta a gosto. Mistura tudo, frite por cerca de 2 minutos.
- Adicione o camarão, a salsa. Misture tudo bem novamente e cozinhe mais alguns minutos.
- Em outra panela, frite a omelete da mistura de ovos com o habitual caminho em óleo vegetal.
- Espalhamos o recheio sobre a omelete pronta, envolva-a (então você pode porções) para servir, com prazer conhecendo a culinária japonesa.
Palavras-chave:
- o vinho
- Cogumelos
- cereais e cereais
- camarão
- produtos lácteos
- frutos do mar
- omelete
- arroz
- refeições saudáveis
- um ovo
- comida japonesa
