1
-
Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
182,8 kcal
- Avaliação
-
Receita
Uma ótima opção para uma deliciosa omelete sem uso tradicional ovos. Os aficionados veganos apreciarão esta omelete. Cook este café da manhã saudável em casa não é complicado.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/10 ingredientes
182.8
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Em uma tigela funda, misture a semente de linhaça com ¼ xícara de água, deixe fermentar por 5 minutos.
- Em seguida, misture a farinha de grão de bico e o fermento. Adicionar roupa sementes, aveia, um quarto de xícara de água, sal, especiarias, misture bem.
- Se desejar, você pode adicionar pimenta vermelha, ervas picadas e misture bem novamente.
- Aqueça uma panela com óleo. Despeje toda a massa na panela e distribuir uniformemente. Cubra e cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Em seguida, vire para o outro lado e cozinhe outro 5 minutos.
Palavras-chave:
- grão de bico
- omelete de grão de bico
- omelete