Omelete com legumes

5

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 71,03kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  71,03kcal

• Classificação

• Receita

Uma omelete caseira saudável e saborosa feita com legumes. Faça para o café da manhã para você e seus filhos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Ovos – 2 unid.
• Leite – 50 ml.
• Brócolis – 100 gr.
• Cebola – 1/2
• Cenouras – 100 gr.

20 мин20 мин 71.03

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Cozinhe brócolis e cenoura. Pique a cebola, frite levemente, depois despeje um pouco de água e cozinhe até ficar macio.
2. Bata os ovos com o leite, salgue um pouco e frite a omelete fogo baixo.
3. Amasse as cenouras e os brócolis com um garfo e misture separadamente com cebola e sal.
4. Omelete pronto cortado ao meio. Espalhe em uma peça brócolis e outras cenouras.
5. Vire os rolos e corte em círculos. Tenha um bom apetite!