Creme de queijo delicado com um toque de acidez – uma excelente base para um molho grosso. Misture com creme de leite ralado mussarela e um pouco de maionese. E como um vegetal adicione núcleos de alcachofra e espinafre – clássico uma combinação de molho americano. Ao contrário do tradicional uma receita cheia de maionese, este mergulho é muito mais fácil devido à predominância de queijos com baixo teor de gordura. Misturar todos os ingredientes em um processador de alimentos e asse no forno até o molho não vai aquecer. Acontece a textura e o sabor perfeitos. Lay out ao redor do molho de legumes frescos e fatias de pão árabe para mergulhar e tratar convidados em uma festa em casa. Muito satisfatório e divertido Valor nutricional uma porção: (total 12) Calorias 100, gordura total 7 g., saturada gorduras, proteínas 4 g, carboidratos 5 g, fibra g, colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин.Dificuldade: fácil Porções: 12 recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 colher de sopa. eu óleo de colza
- 1 cebola média picada (cerca de 1,5 colher de sopa)
- 3 dentes de alho
- 250 gr núcleos de alcachofra congelados, degelo, enxágüe e seque
- 280 gr espinafre picado congelado, descongelar, espremer o excesso de líquido
- 0,5 colher de sopa. creme azedo com baixo teor de gordura
- 2 colheres de sopa. eu maionese
- 0,5 colher de sopa. (110 gr.) Neuchatel americano (ou cremoso creme de queijo com pouca gordura)
- 60 gr (cerca de 0,5 colher de sopa). ralado semi-desengordurado mozzarella
- 0,5 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta do reino
- Fatias de pita ou legumes frescos para servir
Receitas com ingredientes semelhantes: cebola, alho, alcachofra, espinafre, creme de leite, maionese, queijo neuchatel, requeijão, queijo mussarela, pita
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno a 190 ° C. Em uma panela em fogo médio aqueça o óleo. Adicione as cebolas e frite, mexendo ocasionalmente, 4-5 minutos. Adicione o alho e frite por mais 3-4 minutos, ou até a cebola ficará dourado claro, mas não fritará. Retire do fogo e legal.
- Na tigela do processador de alimentos, misture os núcleos das alcachofras, espinafre, creme de leite, maionese, creme de queijo creme, mussarela e sal com pimenta preta. Moer até ficar homogêneo. Adicionar mistura de cebola e alho resfriada em um processador de alimentos e várias vezes misturar.
- Transfira a mistura para uma assadeira de vidro de 20 cm. ou em uma forma de bolo com 22 cm de diâmetro, depois de aspergir spray de culinária. Asse por 15-20 minutos ou até a mistura aquece. Sirva com fatias de pita e legumes frescos.
