Molho para Salada de Frango com Kefir

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 78,27kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  78,27kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Uma deliciosa e saudável salada caseira feita com frango. Para reduzir a nitidez do curativo, você pode ficar sem creme rábano.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Filé de frango cozido – 1 un.
• Pinhões – 2 colheres de sopa. colheres
• Pepinos – 2 unid.
• Rúcula – 200 gr.
• Tomate Cereja – 8 un.
• Azeitonas sem caroço – 100 gr.
• Kefir – 200 ml.
• Mostarda Dijon – 1 colher de chá
• Rábano cremoso – 1 + 1/2 colher de chá
• Sal
• Pimenta preta moída

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte as azeitonas e os pepinos em círculos, corte os tomates ao meio. Pique as tiras de frango. Em uma saladeira, misture os tomates, pepinos, frango, azeitonas e rúcula.
2. Com um batedor, bata o kefir, a mostarda, o rábano, o sal, a pimenta e salada da estação.
3. Polvilhe com pinhões antes de servir. Tenha um bom apetite!

Palavras-chave:

• rápido
• kefir
• Frango
• nozes
• nutrição adequada
• apenas