Um aperitivo saudável e saboroso, perfeito para encontrar amigos em um ambiente informal. Este molho é servido quente no centro da mesa, e as fichas são dispostas ao redor para que todos possam enterre-os e retire a massa viscosa de queijo. Base de molho suave faz cream cheese, parmesão e queijo suíço. Um repolho os núcleos de cale e alcachofra enchem-no com todos os seus vegetais bom e bom gosto. Vegetais congelados podem ser usados, depois de descongelar e espremer o excesso de água deles. Molho assado no forno para que todos os ingredientes façam amigos e sirva Informações nutricionais por porção: (6 total) calorias 102, gordura total 5 g., Gordura saturada g., Proteínas 9 g., Carboidratos 6 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: 
Time: 40 мин.Dificuldade: fácil Porções: 6 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1,5 colheres de sopa. couve congelada, descongelar, espremer o excesso pique a água (cerca de 150 g.)
- 0,5 colher de sopa. núcleos de alcachofra congelados, descongelar e grosseiramente costeleta (cerca de 60 g.)
- 3/4 art. queijo ralado com baixo teor suíço gordura
- 3/4 art. leite desnatado
- 1/3 art. parmesão ralado
- 120 gr. queijo creme de manteiga com pouca gordura temperatura ambiente
- 0,5 colher de chá Molho Worcester
- Uma grande pitada de pimenta caiena
- 1 dente de alho pequeno picado
- Tortilhas multigrãos para servir
Receitas com ingredientes semelhantes: couve, alcachofra, queijo suíço, leite, queijo parmesão, requeijão, molho Worcestershire, pimenta caiena, alho, tortilha
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno a 230 ° C. Misture a couve em uma tigela, alcachofras, 0,5 colheres de sopa. Queijo suíço, leite, parmesão inteiro, exceto 1 Art. l., cream cheese, molho Worcester, pimenta caiena, 0,5 colher de chá. sal e alho. Transfira para uma assadeira de 1 litro e polvilhe o restante 1/4 art. Queijo suíço e 1 colher de sopa. eu Parmesão Asse até o molho ferver e dourar, 20 a 25 minutos. Deixe congelar por 5 minutos e sirva com batatas fritas.
