Mingau de trigo sarraceno com cogumelos secos

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 105,84kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  105,84kcal

• Avaliação

• Receita

Se você tem cogumelos secos disponíveis no outono, tente fazer mingau de trigo sarraceno saboroso com cogumelos secos. Uma bagunça será uma ótima opção para um prato principal saudável ou acompanhamento almoço, para a sua preparação, você precisará dos ingredientes mais comuns. O prato é adequado para todos que aderirem a uma dieta durante o Grande jejum. Você pode fazer trigo mourisco em apenas 30-40 minutos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Trigo Sarraceno – 200 gr
• Cogumelos – 40 – 50 gr
• Cenouras – 1 pc.
• Cebola – 1 pc.
• Alho – 1 dente
• Oleo vegetal – 1 colher de sopa. l
• Sal
• Água ou caldo – 400 ml

40 мин40 мин 105.84

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

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1. Lavamos bem os cogumelos, despejamos água a ferver e deixamos descansar à noite.
2. Pique a cebola. Esfregue as cenouras em um ralador grosso.
3. Pique os cogumelos. Pique o alho finamente.
4. Em óleo vegetal, frite as cebolas e cenouras. Adicionar cogumelos e frite por vários minutos.
5. Coloque a frigideira em uma panela, adicione o trigo mourisco com alho. Sal e misture. Encha com água ou caldo.
6. Ferva até ficar macio.

Palavras-chave:

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• trigo mourisco com cogumelos
• almoço de trigo mourisco
• prato simples