Massa de abobrinha fresca fettuccine com picante molho de tomate com fatias

Verão, calor, incomodar-se com o fogão não há absolutamente nenhum desejo. Em tais casos, você pode fazer fettuccini abobrinha ou abobrinha amarela. Este prato maravilhoso é ideal para pessoas com quase qualquer preferência alimentar, porque não há produtos de origem animal origem e ingredientes não são tratados termicamente (bem, apenas azeite é possível na produção). Então, para aqueles quem já quebrou a cabeça como agradar a todos e quem não quer no verão elevar a temperatura no apartamento devido ao calor do fogão vale a pena tomar este receita de serviço Valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 250, gordura total 20 g, Gordura saturada g., Proteínas 5 g. carboidratos 1 4 g, fibra g., colesterol mg., mg de sódio, açúcar g.

O autor da receita é o chef Ani Fe – o proprietário do estúdio de web design e desenvolvedor de projetos web, autor de livros sobre alimentação saudável e o uso de matéria orgânica orgânica não tratada de produtos

Compartilhe com os amigos: Foto de macarrão Fettuccine de abobrinha fresca com molho de tomate picante com fatias Tempo: 45 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas Recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícara (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 4 abobrinha grande ou abobrinha amarela
  • 5 tomates médios em um galho
  • 1/4 art. azeite, mais extra para respingos
  • 0,5 dente de alho, pique
  • 1 colher de chá pimentas jalapeno picadas
  • 1/4 art. pinhões picados mais opcional para cobertura
  • 1/4 art. manjericão picado
  • 1 colher de chá orégano picado

Receitas com ingredientes semelhantes: abobrinha, abobrinha amarela, tomate, jalapenos, pinhões, orégano, manjericão

Preparação receita:

  1. Apare e descasque a abobrinha, então, com Trituradores ou descascadores cortados ao longo da largura fitas (pare quando chegar às sementes). Cortar a fita em tiras de 6 a 12 mm de largura para que pareçam fettuccine. Transferir para um coador e misture com 3/4 colher de chá. sais; deixar drenar na pia por cerca de 30 minutos, misture ocasionalmente. Lave e seque bem.
  2. Usando um descascador afiado, descasque os tomates descasque, corte-os ao meio na horizontal e esprema-os sementes de girassol. Punch para purê em um processador de alimentos ou liquidificador 1 tomate com azeite, alho, jalapenos e 1/4 cada tsp sal e pimenta. Despeje em um copo. Fatie os 4 restantes tomates e despeje-os no mesmo copo; adicione pinhões, manjericão, orégano e sal a gosto.
  3. Organize a abobrinha em pratos, adicione o molho de tomate por cima. Polvilhe com pinhões adicionais e polvilhe com azeite Receita “macarrão” de berinjela cozida em creme.

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