O coentro dá um toque agradável e fresco. Se você não gosta de coentro, pode substitua-o por endro ou salsa. A receita é muito simples, mas salmão Você pode até cozinhar com antecedência, untado com molho e colocar valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 324, gordura total 20 g., Gordura saturada g., Proteínas 29 g., carboidratos 4 g, fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. 
Time: 20 мин.Dificuldade: fácil Porções: 4 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 4 pc (140 g cada) filé de salmão sem pele
- 2 colheres de sopa. eu mostarda
- 2 colheres de sopa. eu coentro ralado
- 1 colher de sopa. eu maionese de baixa caloria
- 2 colheres de chá xarope de bordo
Receitas com ingredientes semelhantes: salmão, xarope de bordo, mostarda, coentro
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno a 200 ° C. Enrole uma assadeira com lados.
- Em uma tigela, misture a mostarda, 1 colher de sopa. eu coentro, maionese e bordo xarope. Coloque o filé de salmão em uma assadeira e polvilhe com sal e pimenta, 1/4 colher de chá. Espalhe uniformemente em cada filete com mostarda.
- Asse por 10-12 minutos. até estar pronto. Polvilhe as restantes 1 colher de sopa. eu coentro e sirva Receita de salmão com molho de toranja.
