Macarrão de Abóbora

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 184,79kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  184,79kcal

• Avaliação

• Receita

Se você decidir começar a comer direito, mas não quer torture-se com dietas duras e pratos sem gosto, então esta receita só para você! Com isso, você estará convencido de que você pode perder peso saboroso e sem prejudicar a saúde! Macarrão delicioso com abóbora e cogumelos, cozido em casa será uma ótima opção para um saudável e almoço incomum. Basta fazer tal prato pelo menos uma vez, e vai se tornar um convidado frequente em sua cozinha!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• Massa Fettuccine – 500 g
• Abóbora – 300 g
• Champignon – 200 g
• Caldo de galinha – 500 ml
• Manteiga – 50 g
• Alho – 4 dentes
• Creme de leite – 100 g
• Óleo Vegetal – 50 ml
• Queijo parmesão – 50 g
• Salsa – 20 g
• Sal a gosto
• Pimenta preta moída – a gosto

30 мин30 мин 184.79

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Pique os champignons, pique o alho e a salsa. Aquecer óleo vegetal em uma panela, frite até dourar champignon. Adicione o alho e a salsinha, misture e retire fogo.
2. Em um stewpan, derreta a manteiga, frite o picado abóbora, sal, pimenta e frite por mais cinco minutos. Despeje o caldo Cozinhe por cerca de dez minutos. Adicione o queijo parmesão ralado, creme azedo, cogumelos. Mexa e cozinhe por mais dez minutos em fogo baixo.
3. Ferva o macarrão até ficar cozido. Misture com molho e servir.

Palavras-chave:

• prato de cogumelo
• nutrição adequada
• almoço saudável
• abóbora