Lombinho de carne com macarrão de trigo sarraceno, brócolis e tomates: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  165kcal

• Avaliação

• Receita

Um delicioso jantar preparado em casa a partir de carne e eventos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Soba 140 gr
• Lombinho de Carne 300 gr
• Brócolis 200 gr
• Arco 1 pc
• Champignon 80 gr
• Tomate Cereja 80 gr
• Gengibre 10 gr
• Alho 10 gr
• Molho de ostra 30 gr
• Molho de Soja 30 gr
• Óleo de gergelim 30 gr

30 мин30 мин 165

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Despeje 1 litro de água na panela, coloque no fogo, traga para fervura e sal. Coloque o macarrão e cozinhe por 5-7 minutos. Depois Jogue o macarrão em uma peneira.
2. Descasque o gengibre e o alho, corte o gengibre em cubos, o alho – fatias. Em uma tigela, misture a marinada à carne (molho de ostra, soja molho e óleo de gergelim), gengibre, alho e açúcar a gosto.
3. Lave a carne, seque e corte em cubos pequenos.

   Adicione a carne à marinada e deixe por 10-20 minutos.

4. Fatia de cebolas, cogumelos e cereja. Desmonte o brócolis em inflorescências.
5. Refogue a cebola em fogo alto por 2-3 minutos.
6. Adicione a carne e marinar e frite por mais 2 minutos, mexendo.
7. Em seguida, reduza o calor, adicione cogumelos, brócolis e cereja e frite 5-7 minutos até ficarem macias.
8. Um minuto antes de cozinhar, adicione o macarrão na panela e bem misturar

Palavras-chave:

• brócolis
• bife
• macarrão de trigo sarraceno
• soba
• cereja