Lentilhas com cebola e tomate

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 124,85kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  124,85kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Salada deliciosa – lentilhas com cebola e tomate – você pode facilmente cozinhe em casa de acordo com esta receita. Esta salada muito saudável pode faça um prato para carne ou aves.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• 1 colher de sopa. lentilhas
• 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal
• 1 cebola grande
• meia lata de tomate em seu próprio suco, sem pele e semente
• 1 colher de sopa. eu vinagre balsâmico
• 1 colher de chá açúcar mascavo
• sal e pimenta do reino a gosto
• 2 bulbos de cebola verde
• alguns galhos de salsa fresca ou coentro

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

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1. Vamos preparar todos os produtos que precisamos.
2. Lave as lentilhas e deixe ferver até ficarem macias.
3. Descasque a cebola e corte em meias argolas finas.
4. Aqueça o óleo em uma frigideira. Frite a cebola com a adição sal em fogo médio até ficar macio por cerca de 5 minutos. Adicione metade vinagre, açúcar e duas colheres de sopa de água. Cozinhe por 5 minutos.
5. Jogue as lentilhas em uma peneira. Em seguida, adicione à cebola. Adicione o tomate, sal, pimenta e o vinagre restante. Cozinhando sobre três minutos.
6. Pique finamente o coentro e a cebola verde.
7. Adicione as verduras às lentilhas e cozinhe por cerca de um minuto. Nossa o prato está pronto!

Palavras-chave:

• acompanhamento
• salada simples
• salada de lentilha
• salada saudável