Mango Lassi (Indian Iogurte Drink) – uma receita detalhada valor nutricional de uma porção: (4 no total) Calorias 140, total f. g., saturado f. g., proteínas 4,5 g, carboidratos 33 g. fibra g., colesterol mg., mg de sódio, açúcar g. друзьями: 
Time: 10min Dificuldade: fácil Porções: 4 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colher de sopa). – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícaras (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 2 mangas maduras e doces
- 1,5 colheres de sopa. iogurte desnatado natural
- 2 colheres de sopa. l mel
- 2 colheres de sopa. gelo (conteúdo de um molde de gelo)
Receitas com ingredientes semelhantes: manga, iogurte, mel
Preparação receita:
- Descasque a manga e corte em cubos. Purê no liquidificador. Adicione os ingredientes restantes e bata até que o gelo vire. migalha, ea bebida não vai começar a espuma. Servir em alta óculos, adicionando mais gelo, se desejar.
