Kebab magro

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 2h 40min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 37.08kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  2h 40min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  37.08kcal

• Classificação

• Receita

Delicioso kebab magro é feito de cogumelos e legumes. Se você indo ao churrasco, pré-cozinhe em casa tudo o que você precisa. Tal espetada magra será um excelente acompanhamento e complemento para carne. Também adequado para todos os vegetarianos. Você pode fazer isso de vários vegetais, e é melhor tomar cogumelos apenas cogumelos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• champignon – 12 unid.
• berinjela – 1 pc.
• abobrinha – 1 un.
• molho de soja – 2 colheres de sopa. eu
• azeite de oliva – 2 colheres de sopa. eu
• mel – 1/2 colher de chá
• limão (suco) – 1/2 pcs.
• pimenta do reino – 1/2 colher de chá.

2ч 40мин2ч 40мин 37.08

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Legumes com meus cogumelos. Cortamos as pernas de champignon. Legumes corte em círculos de 1 a 1,5 cm de espessura.
2. Em uma tigela, combinamos todos os componentes para a marinada. Cogumelos com legumes despeje a marinada e deixe em paz por duas horas.
3. Mergulhe os espetos na água por trinta minutos, amarre-os cogumelos e legumes.
4. Grelhe até ficar cozido.

Palavras-chave:

• berinjela
• Cogumelos
• abobrinha
• Legumes
• pratos de vegetais
• post
• kebab