Hummus Verde

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  89kcal

• Avaliação

• Receita

Versão caseira de homus feito de ervilhas verdes com abacate, o que torna o prato muito delicado no paladar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Ervilhas Verdes – 500 gr.
• Abacate – 1 pc.
• Alho – 3 dentes
• Salsa – um pequeno grupo
• Estragão – 10 filiais
• Cebolinha – 5 penas
• Pinhões – 2 colheres de sopa. colheres
• Suco de limão – 1/3 xícara
• Tahine – 1/3 xícara
• Sal

30 мин30 мин 89

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Cozinhe as ervilhas verdes em água salgada por 5 minutos. Em transferir as ervilhas e despeje 120 ml. água em que ele cozido.
2. Descasque o abacate, retire a pedra. Cortar a polpa em fatias e Coloque no liquidificador para as ervilhas. Descasque os dentes de alho, pique verdes e também adicionar ao liquidificador junto com tahine, suco de limão e 1 colher de chá de sal. Bata a mistura até ficar homogêneo.
3. Deixe a massa esfriar até a temperatura ambiente.
4. Em uma frigideira seca, frite os pinhões.
5. Transferimos homus para um prato e polvilhe com pinhões. Bon appetit!

Palavras-chave:

• rápido
• apenas
• tahine