Experimente este hummus de asas de frango de búfalo, que cozido usando molho barbecue e molho picante, além de uma pitada de colorau para um verme leve Valor nutricional de uma porção: (total 4 colheres de sopa.) Calorias 39, gordura total 1 g., gordura saturada g., proteínas 2 g, carboidratos 5 g, fibra g, colesterol mg., sódio мг., сахар г. 
Time: 10 мин. Dificuldade: Fácil Quantidade: 4 colheres de sopa. As receitas usam recipientes volumétricos com um volume de: 1 copo (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (Art.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml
Ingredientes para a receita:
- 3 colheres de sopa. grão de bico enlatado (enxágüe, deixe 1/2 colher de sopa. líquidos)
- 2-3 dentes de alho
- 1/4 art. pasta de gergelim tahine
- 1/4 art. suco de limão fresco
- 1,5 colher de chá páprica
- 2 colheres de sopa. eu molho de churrasco
- 2-3 colheres de sopa. eu molho quente com pimenta caiena (molho Tabasco)
- 1 colher de sopa. eu vinagre de mesa
- 1,5 colher de chá sal
Receitas com ingredientes semelhantes: grão de bico, alho, sementes de gergelim, pimentão, molho barbecue, molho tabasco, suco de limão, hummus
Preparação da receita:
- Em uma tigela do processador de alimentos, coloque o grão de bico com líquido, alho, pasta de gergelim, suco de limão, pimentão, molho barbecue, molho picante, vinagre e sal. Purê até ficar homogêneo e cremoso Oferecemos uma receita de hummus de grão de bico cozido em fogão lento.
