Hambúrgueres de aveia: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 134.25kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  134.25kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Cuidado com as calorias e não pode comer um hambúrguer em pão com molhos gordurosos? Então esta opção é para você: carne, legumes e aveia. Faça um hambúrguer tão delicioso em casa, por favor.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• carne moída – 400 gr
• especiarias a gosto
• aveia – 40 gr
• água – 90 ml
• queijo – 2 fatias
• folhas de alface – 2 unid.
• tomate – 1/3 pc
• cebola – 1/3 un.
• mostarda – 2 colheres de chá
• creme de leite 10% – opcional

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Fazemos 4 costeletas de carne picada, temperamos com especiarias e enviamos para uma panela bem aquecida sem óleo.
2. Despeje aveia com água, adicione sal, misture e envenene por 2-3 minutos.
3. Durante esse período, costeletas fritas de um lado, vire, coloque um pedaço de queijo em 2 costeletas. Frite com do outro lado, coloque uma costeleta na outra para que o queijo acabou entre 2 costeletas.
4. Coloque a aveia na panela (haverá 4 bolos), nivelando a mistura com uma colher. Frite em fogo baixo até dourar dos dois lados.
5. Unte 2 bolos com mostarda. Cubra com folhas de alface. Em seguida, despeje a salada com creme de leite a 10%. 2 principais costeletas com queijo. Depois, um círculo de tomate e cebola.
6. Lubrifique os bolos restantes com mostarda e espalhe topo, mostarda para baixo. Hambúrgueres estão prontos! Bom apetite!

Palavras-chave:

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