Guacamole com Quinoa

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 200,7kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  200,7kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Essa variante de guacamole, cozida em casa com quinoa, pode atuar como prato principal e como aditivo para lanches. Devido à variedade de ingredientes, um ambiente verdadeiramente vibrante e sabor inesquecível.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• quinoa (fervida) – 2 copos
• abacate – 1 pc.
• limão – 1 pc.
• tomate cereja – 3/4 xícara
• alho – 1 dente
• picar coentro – 2 colheres de sopa. eu
• Manga – 1/2 pcs.
• pimenta caiena moída – 1/4 de colher de chá.
• sal – 1/4 colher de chá
• cebolinha para decoração

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Descasque os abacates, amasse bem até ficar homogêneo massa, adicione suco de limão, sal e misture tudo.
2. Corte os tomates, as cebolas e as mangas. Adicione quinoa, abacate, pimenta caiena, esprema o alho e misture.
3. Coloque em pratos profundos, decore com penas verdes cebolas.
4. Você pode servir quente e frio.

Palavras-chave:

• abacate
• guacamole
• manga