Goulash com abóbora e peru

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 86.9kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 30min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  86.9kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Ensopado de legumes saboroso e perfumado com peru pode ser preparado em casa e para a mesa da dieta.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• 2 coxas de peru
• 500 g de abóbora
• Batata – 2pcs
• Cebola – 2pcs
• Alho – 4 dentes
• Caldo de galinha – 2 copos
• Folha de louro
• Tomilho – 1 raminho
• Páprica doce – 1 colher de sopa
• Páprica quente – 1 colher de sopa
• Óleo vegetal – 3 colheres de sopa

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 86,9

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte as batatas e a abóbora, pique finamente a cebola. Corte a Turquia em pedaços pequenos.
2. Misture a Turquia com sal, pimenta e páprica.
3. Depois frite o peru em óleo vegetal por 7 minutos.
4. Adicione a abóbora, a cebola e as batatas, depois de 5 minutos despeje o caldo, coloque louro, tomilho e alho.
5. Tampe e cozinhe por uma hora.

Palavras-chave:

• segundo curso
• goulash
• peru