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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
123kcal
- Classificação
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Receita
Uma receita deliciosa para fazer o café da manhã caseiro de ovos e vegetais.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/11 ingredientes
123
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Lave os pimentões, retire o caule e as sementes e pique. Rale Parmesan. Verdes e alho moer.
- Em uma tigela, misture os ovos com sal e pimenta.
- Transfira as verduras picadas para outra tigela, adicione tomilho, alho, óleo vegetal e suco de limão.
- Frite o pimentão por 5 minutos, adicione o tomate ralado e frite por mais 1 minuto.
- Adicione o brócolis à panela e frite por 5 minutos, depois adicione verduras em óleo e frite por 1 minuto.
- Despeje os legumes com ovos e frite por 1 minuto.
- Despeje o parmesão e leve ao forno pré-aquecido até Forno a 180 ° por 8 minutos.
Palavras-chave:
- café da manhã
- omelete
- fritata
- ovos fritos