Frango Teriyaki

4

• 2

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 136,44kcal
    • 0.0.3 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Valor energético
  

  136,44kcal

• Avaliação

• Receita

Frango suculento, saboroso e tenro com molho teriyaki, que complementa perfeitamente o prato. Dietético, mas ao mesmo tempo satisfatório um prato que não é difícil de preparar para o jantar em casa com sua família. No prato lateral é melhor fazer arroz.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Mel – 2 colheres de sopa.
• Pasta de tomate – 1 colher de sopa.
• Molho de soja – 2 colheres de sopa
• Sementes de gergelim a gosto
• Peito de Frango – 500 gr

tata_tejon 20 мин20 мин 136,44

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Cozinhe os alimentos necessários.
2. Lave os peitos de frango e corte em pequenas tiras.
3. Fazendo o molho. Misture o mel, o extrato de tomate e o molho de soja. A mistura resultante deve ser fervida por cerca de 3 minutos em fogo, depois despeje em um recipiente profundo.
4. Pedaços de frango mergulhados em molho.
5. Nós transferimos o frango para uma panela pré-aquecida e frite por 10 minutos. Polvilhe o frango com sementes de gergelim e sirva com arroz ou legumes.

Palavras-chave:

• Frango
• mel