Grelhe os peitos de frango ou grelhe em uma panela e sirva com espinafre, pinhões e molho pesto de parmesão. Tais o molho é mais macio e mais macio do que o tradicional Pesto de manjericão italiano. Também será um ótimo prato de verduras para frango. Cozinhe o pesto duas vezes imediatamente e congele metade para que da próxima vez frite o frango e descongele um molho pronto. Você só precisa intervir Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 41 9, gordura total 32 g., Gordura saturada g., Proteínas 31 g., Carboidratos 3 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com amigos: 
Tempo: 25 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 2 peitos de frango desossados
- 2 colheres de sopa. espinafre (aprox. 30 gr.)
- 1/4 art. pinhões torrados
- 2 colheres de sopa. eu suco de limão
- 1-2 colheres de chá raspas de limão ralado
- 1/3 art. mais 2 colheres de chá azeite de oliva
- 1/3 art. parmesão ralado
Receitas com ingredientes semelhantes: peitos de frango, pinhões, suco de limão, parmesão, molho pesto, espinafre
Preparação da receita:
- Aqueça a panela em fogo moderado. Unte-a um pouco de óleo. Peitos de frango com sal e pimenta. Frite-os até ficarem cozidos por 5 minutos de cada lado.
- Em uma tigela de um processador de alimentos, misture espinafre, pinhões, suco e raspas de limão. Moer, adicionando gradualmente 1/3 colheres de sopa. azeitona óleo até obter uma textura cremosa. Sal e mexa. Coloque metade do pesto na panela de gelo e congelar para usar outra hora.
- Transfira o macarrão restante para uma tigela de tamanho médio. Intervir Parmesão Sal e pimenta a gosto. Espalhe o pesto de frango peito e sirva.Este prato refresca o vinho de Uvas Sauvignon Blanc.
