Frango e costeletas de trigo mourisco: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 122,3kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  122,3kcal

• Avaliação

• Receita

Uma ótima opção para alimentar as crianças que não comem trigo, esconda o último em uma costeleta deliciosa.

Você também deve avaliar esta receita para almôndegas caseiras. bons nutricionistas, essencialmente peito de frango com acompanhamento trigo em uma costeleta, é muito conveniente fazer um lanche qualquer lugar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Filé de Frango 500 gr
• Arco 1 pc
• 1 ovo
• 4 dentes de alho
• Trigo mourisco 50 gr
• Temperos a gosto

1 ч1 ч 122,3

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Pique a carne e moa em um liquidificador ou moedor de carne juntos com alho.
2. Buckwheat despeje água fervente e deixe por 5 minutos.
3. Pique a cebola.
4. Misture todos os ingredientes, incluindo o ovo.
5. Forme uma bola branca.
6. Frite em azeite por 1 minuto cada lado.
7. Despeje 100 ml de leite, leve para ferver e deixe ferver os hambúrgueres 25 minutos.

Palavras-chave:

• trigo mourisco
• costeletas
• Frango
• pp
• filé