Frango de Tortilha com Molho de Tomate

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 217kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  217kcal

• Avaliação

• Receita

Muito simples, mas muito original e saboroso aperitivo de Frango em uma tortilla com molho de tomate. Este prato pode ser rápido e Faça uma refeição saudável preparando-a em casa para o jantar ou um café da manhã saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/13 ingredientes

• Filé de Frango – 400 g
• Folhas de tortilla – 4 peças
• Pão ralado – 100 g
• Alface Raposa – 100 g
• Cebola vermelha – 1 pc.
• Óleo Vegetal – Frito
• Tomate – 150 g
• Cebolinha – 50 g
• Ovos – 2 peças
• Farinha – 2 colheres de sopa. l
• Pimentão de ketchup – 3 colheres de sopa. l
• Sal
• Pepper

30 мин30 мин 217

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte o frango em fatias finas, sal, pimenta e empanado em farinha, ovo e pão ralado. Carne frita em por 3-5 minutos. O tempo de fritura depende diretamente da espessura do filé.

2. Pique os tomates em pequenos cubos, pique finamente o verde cebola. Misture estes dois ingredientes com ketchup quente.

3. Na mesa, coloque as folhas de tortilha, sobre as quais colocar as peças frango, alface, cebola vermelha, em fatias finas meio anéis, e uma colherada de molho de tomate. Se desejado, o recheio pode ser adicione o coentro picado.

Palavras-chave:

• filé de frango
• tortilla