Frango de churrasco com macarrão e queijo – uma receita detalhada Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 499, gordura total 18 g., gordura saturada g., proteínas 42 g., carboidratos 41 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: 
Photo of the dish:Justin Walker Tempo: 40 min. Dificuldade: fácil Porções: 4 Nas receitas os recipientes volumétricos são usados em volume: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícaras (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (Art.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colheres de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 4 coxas de frango sem ossos e pele (aproximadamente 450 gr.)
- 170 gr chifres de macarrão (aproximadamente 1 e 3/4 colheres de sopa)
- 1,5 colheres de sopa. queijo cheddar ralado com baixo teor de gordura
- 1 colher de sopa. eu queijo parmesão ralado
- 3 colheres de sopa. inflorescências de couve-flor picadas (aproximadamente 225 gr.)
- Sal grosso
- 1 colher de sopa. leite desnatado
- 2 colheres de sopa. eu molho de churrasco
- 1 pequeno tomate em forma de ameixa cortado ao meio
Receitas com ingredientes semelhantes: coxas de frango, macarrão, queijo queijo cheddar, queijo parmesão, couve-flor, leite, tomate ameixa
Preparação da receita:
- Pré-aqueça a grelha. Deixe ferver em uma panela grande leite com couve-flor. Reduza o fogo para que a mistura fique levemente cozinhe, tampe e cozinhe por 8 minutos, mexendo ocasionalmente. Transfira a mistura para um liquidificador e triture até ficar homogêneo, coloque novamente na panela e adicione 1 e 1/4 colher de sopa. queijo cheddar e misture parmesão.
- Enquanto isso, limpe o tomate em uma tigela e adicione o molho barbecue. Carne de frango com sal 1/4 de colher de chá. sal, coloque em uma assadeira e asse por 7 minutos até dourar. Vire a carne, graxa misture com o molho barbecue e continue a assar até ficar cozido por mais 6-7 minutos, derramando periodicamente frango no suco.
- Enquanto isso, em uma panela média, ferva ligeiramente salgado água. Adicione a massa e cozinhe conforme indicado na embalagem, despeje 1/2 colher de sopa. água, escorra o resto. Adicione o macarrão à mistura com couve-flor, dilua com a água restante em que foi cozida macarrão. Cozinhe em fogo baixo, mexendo até o macarrão embebido em molho. Polvilhe o macarrão com as restantes 1/4 de colher de sopa. queijo cheddar, sirva com frango assado.
