0
-
Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
119kcal
- Avaliação
-
Receita
Um delicioso e saudável jantar, cozinhado em casa por apenas metade horas.
Eu considero a combinação de frango e legumes ideal.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/10 ingredientes
119
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Frite a cebola por alguns minutos em óleo e adicione o frango.
- Cozinhe sob a tampa por 15 minutos.
- Adicione cenoura picada e berinjela ao frango, sal e especiarias a gosto (páprica defumada, pimenta de Caiena e pimenta do reino, secas ervas e sal Adyghe).
- Despeje em 50 ml. molho de soja.
- Moer um tomate e um par de dentes no liquidificador alho.
- Adicione o tomate e o alho ao frango e cozinhe sob a tampa por mais 15 minutos. minutos.
- Sirva com o seu prato favorito.
Palavras-chave:
- Frango
- peso leve
- Legumes
- assada
- jantar