Filé de Queijo com Queijo empanado e Tomate molho

4

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 175,5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  175,5kcal

• Avaliação

• Receita

Filé de frango muito saboroso e suculento com molho de vegetais aromáticos! Para cozinhar em casa, você pode usar tomates em seu próprio suco. ou fresco, será delicioso de qualquer maneira. Frango pode ser substituído peru ou carne de porco, em seguida,

Tempo de cozimento

vai mudar um pouco.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• filé de frango 500 gr
• ovo – 1 pc.
• migalhas de pão – 100 gr
• tomates – 500 gr
• cebola – 150 gr
• alho – 3-4 cravos
• verduras a gosto
• sal
• pimenta

40 мин40 мин 175,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Deixe o filé de frango em pedaços grandes, bata fora.
2. Rale o queijo em um ralador fino. Misture o queijo e bolachas.
3. Em uma tigela separada, bata o ovo, adicione sal, pimenta, especiarias para desejo.
4. Mergulhe o filé de frango primeiro no ovo, depois no empanado.
5. Espalhe em uma frigideira com óleo e frite 10 minutos de cada lado.
6. Pique a cebola e o alho para o molho.
7. Descasque os tomates (se estiver usando tomates frescos, em seguida, faça uma incisão sobre eles e despeje sobre água fervente, para que a pele mais fácil de remover), amasse com um garfo em uma tigela.
8. Verduras
9. Em uma frigideira com óleo, frite as cebolas, adicione o alho, depois tomates, sal e pimenta.
10. Cozinhe em fogo médio por 5-7 minutos.
11. Adicione verduras, misture e cozinhe mais alguns minutos.
12. Sirva os seios com o molho e seu prato favorito. Tenha um bom apetite!

Palavras-chave:

• segundo
• Cozinhar em casa
• Frango
• Pratos principais