Filé de peru em leite

5

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 109,48kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  109,48kcal

• Avaliação

• Receita

Prato dietético feito do peru no leite. Gosto picante. Você pode fazer isso em 20 minutos, é tentador, não é?

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Filé de Peru – 8 peças
• Leite – 200 ml.
• Manteiga – 30 g.
• Alho – 1 dente
• Farinha de arroz
• Sal marinho
• Pimenta Verde (Ervilhas)

20 мин20 мин 109.48

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Pedaços de filé de pão em uma mistura de farinha e sal.
2. Aqueça a panela, adicione o óleo, um dente de alho e frite o filé de ambos os lados.
3. Em seguida, despeje o leite e cozinhe por 5-8 minutos.
4. Adicione pimenta e torne o fogo maior para torná-lo mais espesso o molho.
5. Você pode servir com uma salada de legumes ou apenas com legumes. Bon appetit!