Filé de frango no vapor em suco de laranja: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 74,95 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  74,95 kcal

• Avaliação

• Receita

Uma receita simples para uma dieta e delicioso frango cozido no vapor, cozido em casa no suco de laranja. Suco de laranja dá este prato tem um toque especial.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Filé de frango – 2 unid.
• Sal a gosto
• Pimenta preta a gosto
• Alho seco a gosto
• Manjericão Seco – a gosto
• Água – 1 xícara
• Laranja – 0,5 un.

45 мин45 мин 74.95

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lavamos o filé de frango, removemos o excesso de gordura e filmes.
2. Corte em pedaços médios.
3. Nós espalhamos em um recipiente com uma tampa.
4. Sal a gosto, adicione pimenta preta, alho seco e manjericão seco.
5. Esprema o suco de meia laranja.
6. Misture tudo, feche a tampa e salmoura por 30 minutos.
7. Despeje um copo de água na tigela multicooker.
8. Colocamos o filé de frango em um recipiente para cozinhar. Feche a tampa.
9. Nós definimos o modo “Steamer” por 30 minutos.

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