Filé de frango na marinada: receita de vídeo

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Uma receita simples para cozinhar em casa delicioso filé de frango para aqueles que estão em dieta ou aderem à nutrição adequada. Você pode fritar em uma panela sem adicionar óleo ou assar o forno.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

  1. Filé de frango cortado em fatias. Dobre em uma tigela grande.
  2. Adicione o creme de leite, o molho de soja, o suco de limão, a mostarda e os temperos. Misture bem. Idealmente, deixe o frango marinado 1-2 horas.
  3. Coloque o filé em uma panela sem adicionar óleo, cubra tampe e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. apetite!
Palavras-chave:
  • dieta
  • peito de frango
  • filé de frango
  • Marinada
  • pp
  • nutrição adequada

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