Filé de Frango com Especiarias

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  110kcal

• Avaliação

• Receita

Cozinhar filé de frango delicioso com especiarias em uma panela seca com revestimento antiaderente. Este prato caseiro pode ser atribuído com segurança a dietético.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• Filé de frango – 1 kg
• Temperos a gosto
• Sal a gosto
• Salsa – 50 g

40 мин40 мин 110

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lave o filé e corte em porções. Bata a carne nenhum pássaro necessário. Ele vai se tornar macio e suculento.

2. Marinar o frango em uma mistura de pimentas, fatias de pimentão e salsa picada. Deixe por meia hora na geladeira.

3. Frite em uma frigideira seca com revestimento antiaderente por 10 minutos de cada lado.

4. Para tornar a carne mais tenra, isto deve ser feito sob a tampa.