Filé de frango assado com legumes: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  98kcal

• Avaliação

• Receita

Delicioso e fácil de cozinhar jantar em casa.

Trigo mourisco ou arroz é perfeito para um prato lateral.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Filete de Frango -230 gr (1 filé)
• Óleo vegetal -1 colher de sopa
• 1 cebola
• Cenouras -1 pc (150 gr)
• Mix Ratatouille-400 gr
• Tomates em seu próprio suco (picado) -100 gr
• Sal a gosto
• Salsa -20 gr

30 мин30 мин 98

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Adicione a cebola e o azeite à frigideira, frite até dourar cores. Adicione cenoura (ralada) e um pouco de água, deixe ferver 5 minutos
2. Adicione o filé de frango, misture, cozinhe por 10-15 minutos. Solim
3. Adicione a mistura de ratatouille. Mix Adicionar picado Tomates em nosso próprio suco, cozinhe por cerca de 10 minutos. verdes. ⠀ Bon appetit.

Palavras-chave:

• gostoso
• dieta
• lar
• pp
• nutrição adequada