O feijão verde é gostoso em si, mas alguns temperos adicionais, como raspas de limão e alho, apenas Complemente perfeitamente com seus sabores brilhantes. Preliminar frite o feijão descascado em uma panela com azeite alho e pimenta e polvilhe com limão ralado no final entusiasmo. Um prato de legumes simples, saudável e delicioso está pronto para alguns minutos. Inclua-o em sua dieta diária ou cozinhe para os feriados. Tais feijões sempre serão apropriados. valor de uma porção: (total 6) Calorias 122, gordura total 8 g., gorduras saturadas, proteínas 3 g, carboidratos 11 g, fibra, mg de colesterol, mg de sódio, açúcar G. Compartilhe com amigos: 
Tempo: 20 minutos Dificuldade: fácil Porções: 6 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 kg feijão verde, pontas cortadas
- 1 colher de sopa. eu azeite de oliva
- 3 colheres de sopa. eu (45 gr.) Manteiga
- 2 dentes de alho grandes picados
- 1 colher de chá flocos de pimenta vermelha
- 1 colher de sopa. eu raspas de limão
Receitas com ingredientes semelhantes: feijão verde, limão raspas, flocos de pimenta vermelha, alho
Preparação da receita:
- Escalde o feijão verde em uma panela grande em um poço água fervente com sal até ficar verde brilhante e macio crocante, cerca de 2 minutos. Transfira imediatamente para uma tigela com água gelada para impedir que o feijão ferva.
- Aqueça uma panela grande com um fundo grosso em fogo médio. Adicione a azeitona e a manteiga. Adicione o alho e o vermelho pimenta e frite até o sabor começar, cerca de 30 segundos. Adicionar feijão e continue a fritar para que aqueça e tudo estava revestido com óleo, cerca de 5 minutos. Adicione raspas de limão, sal e pimenta. Sirva com pão de carne de peru sob esmalte de churrasco.
