Espetos de salsichas de frango e doces pimenta

Até salsichas de frango podem tornar deliciosas e interessantes espetadas e tomate cereja, cebola e pimentão amarelo e vermelho cores irão adicionar suculência, mais sabor e cores brilhantes. Kebabs grelhado e alguns minutos antes de cozido coberto com um molho simples de pesto de salsa, coentro, cebola verde e azeite. Restos de pesto misturado com cuscuz preparado e é um prato incrível no estilo do Oriente Médio. Servir com kebabs e saborear Valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 396, gordura total 13 g., gordura saturada g., proteínas 24 g., Carboidratos 45 g., Fibra g., Colesterol mg., Sódio mg., сахар г. Foto espetos de salsichas de frango e pimentão Time: 45min Dificuldade: fácil Partes: 4 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 1 colher de sopa. cuscuz
  • 2 pimentões (vermelho e amarelo), fatiados
  • 1 pacote (340 gr.) Salsichas de frango (de preferência com alho), corte em pedaços de 2,5 cm.
  • 1 cebola roxa grande, cortada
  • 1 colher de sopa. tomate cereja
  • 3 colheres de sopa. eu azeite de oliva
  • 1/4 art. salsa fresca
  • 1/4 art. coentro fresco
  • 4 cebolinhas picadas grosseiramente
  • 1 colher de sopa. eu vinagre de vinho branco

Receitas com ingredientes semelhantes: cuscuz, pimentão, kupaty (salsichas para fritar), cebola roxa, tomate cereja, salsa, coentro, cebola verde, vinagre de vinho

Preparação da receita:

  1. Mergulhe oito espetos de madeira com 20 cm de comprimento. pelo menos 15 minutos. Pré-aqueça a grelha ou assadeira fogo médio. Cozinhe o cuscuz conforme recomendado embalagem.
  2. Enquanto isso, em uma tigela, misture pimentões, salsichas, cebolas e tomate, adicione 1 colher de sopa. eu azeite de oliva; sal e pimenta provar. Coloque todas as peças no espeto, alternando salsicha e legumes. Frite, virando até os legumes ficarem ligeiramente amolecidos e a lingüiça começar a fritar, 6-7 minutos.
  3. Enquanto isso, no liquidificador, moa salsa, coentro e verde cebola com as 2 colheres de sopa restantes. eu azeite, vinagre e 2 colheres de sopa. eu água. Sal e pimenta a gosto. Lubrifique os espetos com um pequeno com pesto e continue a fritar, virando até o tomate não ficará macio e a lingüiça não ficará crocante, mais 6-7 minutos.
  4. Misture o cuscuz com metade do restante do pesto, sal e pimenta a gosto. Sirva com espetos em espetos e sobras pesto para mergulhar.

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