Espetos de peito de frango com legumes em grelha

2

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 94,8 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  94,8 kcal

• Avaliação

• Receita

Quer fazer um piquenique com churrasco e churrasco? Ou apenas para agradar a si mesmo com um delicioso churrasco em casa? Então cozinhe em casa deliciosos espetos de peito de frango grelhado! Está sendo feito É rápido e fácil, mas é incrivelmente saboroso! O principal não é Seque a carne, porque a própria mama é bastante seca. Além de os vegetais são brilhantes e suculentos!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/13 ingredientes

• peito de frango – 1 kg
• cebolas – 600 g
• pimentão (amarelo) – 250 g
• abobrinha – 250 g
• berinjela – 200 g
• alho – 15 g
• óleo vegetal – 75 g
• molho de soja a gosto
• pimenta vermelha – 2 g
• açafrão – 3 g
• pimenta preta – 2 g
• coentro – 4 g
• sal – 25 g

40 мин40 мин 94.8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte a cebola em penas, esprema e acrescente ao filé de frango. Adicione o coentro, sal, pimenta, alho picado, suco de limão, manteiga e molho de soja.
2. Misture tudo bem e deixe sozinho por trinta minutos para o filé marinar bem.
3. Abobrinha, berinjela e pimenta cortada em cubos, espalhados em uma tigela. Adicione especiarias, cebola picada, um pouco de soja molho e óleo vegetal. Mix
4. Colocamos filé de frango e legumes em espetos, alternando.
5. Grelhe até ficar macio.

Palavras-chave:

• kebab de frango
• kebab
• espetos de frango com legumes
• churrasco grelhado